杏彩官网登录超过70%的中老年游客选择组团游 老年人旅游注意三点进入暑假，老年大学的学员们也迎来了休息时光。他们当中的很多人选择与同学结伴，到周边走走。据相关旅游报告统计，有超过70%的中老年游客选择组团游。

　　今年57岁的张德意曾就读于宁波老年大学普通线年毕业后一直与同学们保持密切联系。大家组建了一个微信群，时常组织旅游、聚会。今年7月18日，大家又组织到月湖公园聚会了，到场的有20多人。老同学们聚在一起拍照、喝茶、讲大道、交流养生之道。

　　张德意和同学们还组团去过青岛、苏州等城市。张德意说，老年人组团旅游，生活习性差不多，大家可以互相照应。比如早上起得比较早的同学，可以相约出门散步，以免走丢；有高血压的同学，相互提醒及时吃药；遇到天气变化，相互提醒及时加减衣物这样一来，旅行不再寂寞。

　　像张德意和同学们这样组团旅游的情况不是个例。前几天，杏彩官网江北区老年大学孔浦街道分校学员胡敏迪和其他8名同学组团到北仑区梅山湾冰雪大世界主题乐园游玩。“我们选的这个旅游景点性价比较高，门票和保暖鞋一共才68元。中午饭可以自己带，也可以在景点内就餐。”胡敏迪说，她们当天下午2点钟左右离开冰雪大世界，到隔壁的中国港口博物馆逛了一圈，下午4点左右返程，到家刚好来得及做晚饭，一天下来行程比较宽松，不会感到疲惫。

　　首先，中老年游客相比于年轻游客来说更容易疲惫，游玩要量力而行。如果途中遇到身体不适，要及时休息，最好不要打乱平时自己的作息。暑期出游，中午的气温偏高，尽量先午睡一会，等下午气温回落时再出去游玩。

　　其次，中老年朋友的消化功能一般都有所下降，旅途中更应该注重饮食的质量和卫生问题。发现食品不卫生或有异味变质时切勿食用，生冷的食品、冷饮要适量，尽量少喝或不喝酒。

　　此外，出行前，中老年朋友要准备好自己常吃的药，还应带上感冒、腹泻、止痛等急救类药物。如晕车，最好带上晕车药。宁波晚报记者 徐丽文

　　今年57岁的张德意曾就读于宁波老年大学普通线年毕业后一直与同学们保持密切联系。大家组建了一个微信群，时常组织旅游、聚会。今年7月18日，大家又组织到月湖公园聚会了，到场的有20多人。老同学们聚在一起拍照、喝茶、讲大道、交流养生之道。

　　张德意和同学们还组团去过青岛、苏州等城市。张德意说，老年人组团旅游，生活习性差不多，大家可以互相照应。比如早上起得比较早的同学，可以相约出门散步，以免走丢；有高血压的同学，相互提醒及时吃药；遇到天气变化，相互提醒及时加减衣物这样一来，杏彩平台app旅行不再寂寞。

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　　首先，中老年游客相比于年轻游客来说更容易疲惫，游玩要量力而行。如果途中遇到身体不适，要及时休息，最好不要打乱平时自己的作息。暑期出游，中午的气温偏高，尽量先午睡一会，等下午气温回落时再出去游玩。

　　其次，中老年朋友的消化功能一般都有所下降，旅途中更应该注重饮食的质量和卫生问题。发现食品不卫生或有异味变质时切勿食用，生冷的食品、冷饮要适量，尽量少喝或不喝酒。

　　此外，出行前，中老年朋友要准备好自己常吃的药，还应带上感冒、腹泻、止痛等急救类药物。如晕车，最好带上晕车药。宁波晚报记者 徐丽文